Ayurvedische massages

Abhyanga lichaamsmassage

Shiro Abhyanga gezichtsmassage

Abhyanga: gehele lichaamsmassage

Abhyanga is een lichaamsmassage waarbij er gebruik wordt gemaakt van royale hoeveelheid warme medicinale kruidenolie. Het werkt enorm aardend, tegen stress, angst, slapeloosheid en vele vata-dominante aandoeningen zoals chronische pijn, verteringsproblemen, gebrek aan concentratie, piekeren, osteoporose en artritis.

De massage wordt aangepast aan de constitutie, de huidige staat van de doshas, eventuele gezondheidsklachten, pijn, leeftijd en conditie. Oorspronkelijke doel van deze massage is preventie en het diep ontspannen van zowel de geest als het lichaam. Genezing kan namelijk pas plaatsvinden als de geest in ontspanning is, de prana vrij kan stromen door het lichaam, waardoor overtollige gifstoffen uit het lichaam wordt verwijderd.

Na een een massage kan de geest helder voelen, opgeruimd en diep ontspannen. Abhyanga is een hele subtiele massage en werkt voornamelijk op de energiebanen (kanalen voor prana) en de marmapunten (vitale punten, waar prana gelokaliseerd zitten). Het is mogelijk dat er ook emoties naar het bewustzijn naar boven komen. De doorstroming van energie wordt bevordert maar ook het zelfhelend vermogen van het lichaam wordt geactiveerd.

Abhyanga is vooral goed voor de vata onevenwichtigheden, omdat olie precies de tegenovergestelde eigenschappen heeft als vata. Het kan dus ook zeker preventief ingezet worden bij vata stoornissen, of wanneer vata van nature verhoogd is: in de herfst of bij wisselingen van de seizoenen.

Aanbevolen bij : stress, angsten, huidaandoeningen, pijn, overmatig piekeren, zenuwaandoeningen, algehele zwakte, psychische problemen, hoofdpijn, gebrek aan concentratie, rugpijn, slapeloosheid, verteringsproblemen, gewrichtsproblematiek, spieraandoeningen, opvliegerigheid, gebrek aan eigenwaarde, onregelmatige leven, neiging tot overwerken.

Voordelen van Abhyanga:

✓ verbeterde doorstroming van energie
✓ activeren van zelfhelend vermogen van het lichaam
✓ vrijkomen van gifstoffen
✓ deblokkeren van energiekanalen
✓ verbeterde prana en ademhaling
✓ activeert lymfesysteem en bloedsomloop
✓ vermindert stress, vermoeidheid en slapeloosheid
✓ verbetert de spijsvertering
✓ verlichten van spierspanning en spierstijfheid
✓ ontspant gewrichten
✓ verjongt geest en lichaam
✓ brengt lichaam en geest dichter bij elkaar
✓ draagt bij aan bewustwording van het lichaam
✓ vergroot sensuele uitstraling

Boek jouw behandeling

Het gebruik van warme medicinale kruidenolie heeft een sterk effect op de huid. De warme medicinale olie dringt diep door tot in je weefsels, gewrichten en spieren worden versoepeld en voedt je lichaam van binnenuit. Wanneer regelmatig gemasseerd wordt met medicinale kruidenolie, wordt de huid sterker, gezonder, stralender en steviger. Ook heeft een oliemassage een sterk voedend en kalmerend effect op het zenuwstelsel.

Het is belangrijk om een olie te kiezen dat past bij jouw persoonlijke constitutie, behoefte en eventuele klachten. Voorafgaand aan de massage krijg je daarom een vragenlijst opgestuurd, die een beeld geeft welke olie en kruiden het best bij jou passen.

Tijdens de behandeling worden je hoofd, buik, voeten, handen, benen, rug, nek en schouders allemaal gemasseerd tijdens een sessie die meestal 2 uur duurt.

Boek jouw behandeling

Shiro Abhyanga : gezichtsmassage met focus op drukpunten op het hoofd, gezicht, keel, nek en schouders

Bij Shiro Abhyanga, wordt er gefocust op het hoofd, gezicht, keel, nek en schouders. Hier bevinden heel veel zenuwuiteinden en deze worden zachtjes gemasseerd om de spanning te verlichten, de geest te zuiveren, haargroei te bevorderen, hoofdpijn te verminderen, slaap te bevorderen, angst en prikkelbaarheid te verminderen.

Spanning door stress of emoties zetten zich met name hoofd, nek en schoudergebied vast. Dit kan zich later uiten in klachten als een stijve nek, stijve schouders, vermoeide ogen of haaruitval. In de tijd waarin we nu leven, zijn we vooral geneigd om veel in ons hoofd te zitten en veel met ons hoofd te doen. Dit verstoort de gezonde doorstroming van onze levensenergie.

Wanneer er een onevenwichtigheid gerelateerd is aan stress, paniek, angst, vergeetachtigheid of een gevoel van niet goed gegrond te zijn, is er sprake van een Vata disbalans. De bijbehorende drukpunten, energiebanen en huid worden liefdevol gemasseerd en verzorgd tijdens een massage. Om te weten welke drukpunten extra aandacht nodig hebben, krijg je voorafgaand een vragenlijst opgestuurd.

Voordelen van Shiro Abhyanga:

✓ bevordert nachtrust
✓ versterkt zelfhelend vermogen van het lichaam
✓ stimuleert bloedsomloop en lymfesysteem
✓ verlicht pijn en stijfheid
✓ vermindert stress en vermoeidheid
✓ zorgt voor stralende huid en glanzend haar
✓ zorgt voor ontspanning
✓ vermindert hoofdpijn
✓ verbetert de concentratie
✓ zuivert de geest

Boek jouw behandeling